Cviky pro svaly na předloktí

Posilovani
„Předloktí je velmi podceňovaná část těla, alespoň co se týká jeho posilování a procvičování. V žádném případě bychom ho však v komplexním cvičení neměli nikdy podceňovat. Svaly na předloktí mohou posilovat jak muži, tak i ženy. Poznejte tedy ideální cviky, které přinesou vašemu zápěstí ty správné parametry! Jaké jsou tedy ideální prvky na cvičení? Klopení zápěstí jednoručkami nadhmatem Jde…

Celý článek na webu Kritiky.cz