Jak správně posilovat a nezmrzačit se

Tyto řádky jsou určené především pro začínající kulturisty, kteří chtějí začít pravidelně posilovat. Tyto rady vám mohou pomoci snížit riziko zranění a vyvarovat se zbytečným chybám na začátku. Jak začít správně posilovat Na začátku je dobré si uvědomit, že na naše tělo si musí na posilování nejprve zvyknout, proto zpočátku nezvedejte příliš velké váhy. Zkuste tedy…

Celý článek na webu Kritiky.cz


Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/web/virtuals/59725/virtual/www/wp-content/themes/simca2019/footer.php on line 64