Posilování stehenních svalů

Na těchto stránkách vám popíšeme velmi jednoduché cviky na posilování stehenních svalů, které můžete každý den bez problémů několikrát zopakovat. Ke všem třem cvikům budete potřebovat pouze dvě jednoruční činky. Cviky jsou koncipovány tak, aby je mohly provádět i ženy bez předchozích zkušeností. Jednoduché dřepy s jednoručkami První cvik, který si popíšeme, je velmi jednoduchý a snadný. Do…

Celý článek na webu Kritiky.cz


Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/web/virtuals/59725/virtual/www/wp-content/themes/simca2019/footer.php on line 64